Будьте внимательны.
Обычно людям стыдно говорить о моче, но некоторые даже и не догадываются, сколько всего она может сказать о здоровье и возможных проблемах, пишет Alive Tales.
Цвет и запах вашей мочи описывает то, насколько правильно вы питаетесь или насколько здоровым является ваш образ жизни в целом.
Специалисты ведущей академической клиники США UC San Diego Health говорят, что наша моча состоит на 95% из воды и всего на 5% из других веществ, таких как хлорид, натрий и мочевина.
Очень важно заботится о своем здоровье, и мы тут, чтобы помочь вам в этом. Вот что вы можете узнать о себе по цвету своей мочи:
Прозрачный.
Shutterstock
Прозрачная моча говорит о том, что человек чрезмерно гидратирован. Если вы пьете слишком много воды, это вымывает необходимые телу соли, из-за чего возможны проблемы с кровообращением.
Прозрачно-желтый.
Alive Tales
UC San Diego Health сообщает, что такие люди здоровы и пьют достаточное количество воды. Обычно проблем со здоровьем быть не должно.
Желтый цвет.
Alive Tales
UC San Diego Health подтверждает, что люди с желтым цветом мочи совершенно здоровы. Их организм работает правильно.
Темно-желтый.
Thrillist
Эти люди также считаются здоровыми, но, тем не менее, это может указывать на нехватку воды в организме. UC San Diego Health настоятельно рекомендует пить больше воды.
Медовый (янтарный).
wikimedia.org
Считается, что люди с медовым или янтарным цветом мочи обезвожены.
Но специалисты из Калифорнийского университета утверждают, что вы должны пить воду, когда вам хочется пить.
Красный цвет.
Alive Tales
Согласно UC San Diego Health, красный цвет мочи может указывать на появление гематурии.
Обязательно покажитесь врачу, потому что есть риск инфекции или даже опухоли в мочевой системе. Это свидетельствует о наличии проблемы с предстательной железой.
Синий.
Alive Tales
UC San Diego Health говорит, что иногда лекарства и пищевые красители могут давать синий цвет мочи.
Это же может произойти из-за редкого метаболического расстройства – гиперкальциемии. Обратитесь за консультацией к доктору.
Темно-коричневый или черный цвет.
CrossFit Impulse
Не беспокойтесь, иногда коричневый или черный цвет мочи появляется после приема некоторых лекарств, алоэ или даже употребления бобов.
Но согласно UC San Diego Health, это серьезная проблема, потому такой цвет также может быть вызван отравлением медью или фенолом. Немедленно обратитесь к врачу.
Теперь вы знаете на какие проблемы указывает цвет вашей мочи. Чем раньше вы примите необходимые меры, тем легче вам будет от них избавиться.
А что говорит вам ваш организм?
